Sedentarismo da alma
Não faz bem ao coração
Exercitar o raciocínio
Traz saúde e compreensão

A consciência é um estado
E pode estar triste ou feliz
Ela deve enxergar todos os lados
E seguir a certa diretriz

Buscar sentir-se plena
Dominar as emoções
Entender todo sistema
Que envolve sua razão

Alimentar-se da verdade
Deixa a alma satisfeita
Sensação de liberdade
Beleza interna perfeita

O corpo humano é uma máquina
E requer ter sabedoria para cuidar
Mas a mente é a prioridade
E tudo pode comandar

Se a alma for sadia
Tudo funcionará muito bem
Mas se viver de utopia
Dos inimigos se torna refém

Vamos agir com sensatez
Colocando tudo no lugar
Os exageros causam embriaguez
Agitando as ondas do nosso mar

Atividade mental
Liberdade consciente
Incline-se ao divinal
Cultive a vida e regue sua semente

Por Michele Mi 
Tema: Elení Fernandes (Programa Saúde é Vida) Martins/RN

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